Quiero correr… Por dónde empiezo?

Todos hemos estado ahí.

Correr es mucho más que simplemente atarse los tenis y salir a la calle.

Empieza por definir tu objetivo.


Para disfrutarlo al máximo y, sobre todo, evitar lesiones, es clave hacerlo bien desde el principio.

Estos planes de entrenamiento están diseñados por profesionales, adaptados a tu nivel y tus objetivos.

PLANES

OBJETIVO

Correr siempre empieza con una razón y ese «por qué» es el motor que te impulsa cada día.

Además de ese propósito personal, es importante establecer un objetivo claro en términos de distancia o eventos

Tener ambos objetivos, el emocional y el deportivo, no solo te da motivación, sino también dirección.

¡Defínelos y prepárate para correr hacia ellos con fuerza y determinación!

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